Psychoterapia

Psychoterapia przez dłuższy okres czasu kojarzyła się bardzo negatywnie. Osoby korzystające z pomocy psychologów czy psychoterapeutów, nazywane były niejednokrotnie, świrami czy psycholami. Na szczęście tendencja społeczeństwa do szukania pomocy u specjalistów zmieniła się diametralnie, można wręcz rzec, że psychoterapia gdańsk jest modna. Psychoterapia w najprostszym tłumaczeniu jest zbiorem różnych technik leczenia prowadzących do zmiany sposobu zachowania i myślenia. W trakcie kontaktu z terapeutą pacjent może rozwiązać swoje problemy natury psychicznej, ale też i emocjonalnej. Dziś psychoterapia poza metodą leczniczą, ma też wpływa na poznawanie siebie, rozwój emocjonalny, podniesienie samooceny czy umiejętność komunikowania się z otoczeniem. Psychoterapia Gdańsk prowadzona może być według prawa tylko przez osoby o odpowiednich kwalifikacjach, a na jej powodzenie wpływa relacja, która tworzy się między terapeutą i pacjentem. Terapia może przyjmować różne formy, należą do nich: terapie indywidualne, rodzinne, grupowe. Psychoterapia indywidualna polega na bezpośrednim kontakcie pacjenta i terapeuty. Między nimi nawiązuje się nić porozumienia, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu pacjent staje się otwarty i szczery. Terapia indywidualna może być krótko lub długoterminowa. Przeciwieństwem terapii indywidualnych są terapie grupowe, które mogą być prowadzone jako grupy wsparcia czy treningi interpersonalne. Na zajęciach uczestnicy opowiadają o swoich problemach wśród grona ludzi zmagający się z podobnymi problemami i kłopotami. Inna formą terapii grupowej jest terapia rodzinna, na której terapeuta spotyka się jednocześnie z całą rodziną. Dzięki obserwacji pomaga zdiagnozować zaburzenia w relacjach i wskazuje drogę do poprawy komunikacji. Metody i techniki stosowane w psychoterapii są różne, może to być dialog terapeutyczny, psychoanaliza, zabawa, techniki behawioralne czy relaksacja. Wszystko zależy od problemów z jakimi muszą się zmierzyć pacjenci. Psychoterapia Gdańsk jest dziś możliwością i szansą dla wielu ludzi, nie tylko tych zmagających się z chorobami psychicznymi, ale także dla tych, którzy są w ciężkich sytuacjach życiowych, w trakcie rozwodu, zmiany pracy czy środowiska.